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ダイエットに励む生活

今日からまた一週間の開始。 またダイエットに励む生活をしていきたいと 思います。 そういえばライザップの記事を読んだんですけど 太る原因はカロリーではなくて糖質にあるというような ことが書いてありました。 糖質制限がいいというのは何度も聞いたことがありますが これであれば、カロリー制限という前提が覆…

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